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Martin Schön (35 Jahre)
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Martin Schön
akademischer Sport- und Fitnesstrainer
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stern fullstern full flexyTrainerIn mit einer anerkannten staatlichen Grundausbildung (z.B. Bundessportakademien)
stern full flexyTrainerIn mit einer Grundausbildung
von einer privaten Ausbildungsorganisation
stern full Weiterbildungkurse (z.B. Kettelbell, TRX, Miha Bodytec...)
stern half Die letzte Weiterbildung innerhalb von 24 Monaten
stern full Die letzte Weiterbildung innerhalb von 12 Monaten
stern full flexyTrainerIn Premium (Haftpflichversicherung, In-& OutdoortrainerIn)
stern memty Diese Bewertungssterne können noch erreicht werden.
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Mitglieder Bewertung

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Detailangaben des Trainers
Martin Schön

Ausbildung:
dipl. Body Vital Trainer 
akademischer Sport und Fitness Trainer
dipl. Vital Ernährungstrainer
Workshop Trainingsplanung (intelligent strength)



Beruflich
Leitung von Body und Power Workout Kursen VHS Urania
Derzeit Trainer Club Danube
aktiv.bewegt Sportunion Favoriten
Personal Training und Coaching


persönliche Präferenzen:
  1. Gewichtsreduktion durch richtige Ernährung und Sport. Ich war selbst adipös und habe in 6 Monaten 35 kg abgenommen. 
  2. Trainingsplan Erstellung (in makro messo mikro zyklus)
  3. Hypertrophie / Muskelaufbau
  4. Funktionelles Training
  5. functional movement screening (fms)
  6. Conconi Testungen (EKG genaue Pruls Messung) und Interpretation 
  7. Lauftraining für Einsteiger



Spezialgebiet

Gewichtsreduktion
Hypertrophytraining
Lauftraining
Mountainbiketraining
Spinning
Bauch, Beine, Po
TRX- Training

Einsatzgebiet

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